xomyakoffの日記, 2021年 11月 16日

💪💪💪 

Маладес) То ли еще будет, Ой-ой-ой) 

Интересно каковы потери кк у Вас были? 

В районе 1000. 

Ого😳! Очень достойные показатели! Круть вообще-то👍!  

) Ну скажем так-чуть выше среднего. 

Написал и вспомнил, что мне уже не 20 лет)) да, вполне достойно!) 

Результат очень дойстойный,опишу немного процесс вкратце ,дело в том что наш организм может отдавать определенные количество кк в промежуток времени ,как только расход кк бначнет привыкать отдачу возникает аритмия,в следствии повышение пульса,что в конечном итоге ведёт за собой остановку сердца.Плавпние это один из тех видов где завышение пульса не так просто почувствовать.Поэтому во время долгих заплывов нужно не забывать себя контролировать.чувствуешь усталость уменьшить темп.P.S даже у профессионалов ыли зафиксированы смерти,от данного процесса 

Поздравляю! Здорово!  

Мощен💪🏿 я за это время 2000 только проплыву 

Поздравляю 💪🏻👏🏻 

Фантастика!👍 я бы утонул .. грустно для меня, но честно 

Ты что час плыл?🤪 Волгу можешь переплыть) я таких не знаю людей.  

TROYA-NOVA готовлюсь к Ла-Манш. Жду на Новый год гидрач от Деда Мороза)) 

EVGENIY 777 , я же говорю ...сердце поддерживаю. Всё норм, бро!)) 

Г.У. Да ладно. Это не сложно , при намерении. 

zimnayaa , могу взять прицепом , если что) Мне не сложно)) 

прекрасный результат, бро💪 

storyowner, я ждал твой каммент , sister !)) 

Следущая цель - три км из часа? 😉 Чуть-чуть осталось так-то✌ А пробовал 1,5км засечь?