Bir saatlik spor sonrası akşam yemeği aşşırı lezzetli mutlaka deneyin malzemeler; göbek Mısır nohut salatalık ton balığı sos;limon mayonez hardal zeytinyağı tuz nar ekşisi tarif mide bulandırıcı gibi dursa da assla öyle değil mutlaka mutlakaaa deneyin!!!