2021年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.2 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 16日:
|
1520 kcal
|
脂質: 44.07g | たんぱく質: 56.65g | 炭水化物: 173.63g.
朝食: Alpro Кокосовое Молоко , Банан, Фруто Няня Пюре из Персиков, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. 昼食: Gerber Фруктовое Пюре «Спелое Манго», Sporty Печенье Клубника, Куриная Печень, Макароны Отварные. 夕食: Gerber Фруктовое Пюре «Спелое Манго», Агуша Пюре Банановое, Жареное Яйцо. 軽食/その他: Ром с Колой, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Шоколадница Капучино Мега на Кокосовом Молоке. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|