|
Доброе утро в 4:30 Протеиновый овсяноблин с отрубями и льняной мукой Банан Арахисовая паста Американо 650 ккал Сегодня по плану кардио 60 мин + пресс
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 16日:
|
1628 kcal
|
脂質: 62.69g | たんぱく質: 145.24g | 炭水化物: 139.01g.
朝食: Арахис, Король Орех Арахисовая Паста Спорт, Геркулес Овсяные Хлопья, Гарнец Льняная Мука, Магнит Банан, Овсяные Отруби, USN Dynamic Whey. 昼食: Hummuskasa Хумус Классический, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Киви, Пава Пава Фарш Нежный Индейка. 夕食: FlapJacked Protein Pancake, Арахис, Творог (Полностью Обезжиренный), Домик в деревне Молоко 3,5%. 軽食/その他: Nutriversum Isopro. もっと...
|
|