2021年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.9 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 15日:
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1446 kcal
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脂質: 59.94g | たんぱく質: 59.49g | 炭水化物: 167.05g.
朝食: Nestlé Leche Trencito, Macedonia. 昼食: Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Mayonesa, Papas Salteadas, El Buen Corte Lomo Liso , Carne Asada. 夕食: Repollo, Repollo Verde, Huevo Frito, Arroz Blanco. 軽食/その他: Nescafé Tradición, Riegelein Huevitos de Chocolate, Costa Frac Chocolate. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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