|
wczoraj spadek na sile klata
|
88.2 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 27日:
|
2187 kcal
|
脂質: 76.77g | たんぱく質: 180.65g | 炭水化物: 193.56g.
朝食: czekoladowy sernik bez tłuszczu, Sałatka z Makaronem i z Kurczakiem, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Ketchup, Kawa z Mlekiem. 昼食: Piątnica Jogurt Typu Greckiego z Jagodami, Szarlotka (Spód z Kruchego Ciasta), Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu, Good Food Wafle Ryżowe z Soją i Sezamem, Stilla Dolce Dżem z Czarnej Pożyczki Niskosłodzony. 夕食: Ketchup, Sałatka z Makaronem i z Kurczakiem, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). 軽食/その他: KFD Wpc 80. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|