2021年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 15日:
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1295 kcal
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脂質: 56.76g | たんぱく質: 57.57g | 炭水化物: 142.80g.
朝食: Galbani Reduced Fat String Cheese, Sugar, Cream (Half & Half), Coffee. 夕食: Best Yet yet shredded monterey jack and cheddar chees, DiGiorno Traditional Crust Pizza - Pepperoni (For One). 軽食/その他: Ghirardelli premium hot cocoa mocha, Crystal Fat Free Milk. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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