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motivée comme jamais... 1h50 de sport et midi gourmand, mais raisonnable, +/- 560 kcal
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 15日:
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1452 kcal
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脂質: 52.41g | たんぱく質: 163.36g | 炭水化物: 74.85g.
朝食: Jardin Bio Graines de Chia, Milbona Skyr Nature. 昼食: Markal Lentilles Corail Cuites, Saumon Cuit au Four ou Grillé, Fruit de la Passion, Lidl Fromage Blanc 0%, Carrefour Crevettes Grises de la Mer du Nord. 夕食: J.D. Gross Massepain d'Amande, Sauce Teriyaki, Carrefour Truite Fumée, Poivrons Jaunes Doux, Kaki, Saumon. もっと...
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