2021年 11月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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51.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 15日:
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327 kcal
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脂質: 14.00g | たんぱく質: 9.92g | 炭水化物: 37.36g.
昼食: يومي توست بر, متبل باذنجان. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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