2021年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 26.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 15日:
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708 kcal
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脂質: 28.38g | たんぱく質: 33.37g | 炭水化物: 89.91g.
朝食: Кофе, Фруктовый Салат. 昼食: Гречка Отварная, Гуляш из Говядины. 軽食/その他: Яблоко, Фундук Фундук. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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