2021年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 15日:
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962 kcal
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脂質: 35.60g | たんぱく質: 61.65g | 炭水化物: 102.94g.
朝食: Зеленый Чай, Инжир, Миндаль, Сырник. 昼食: Квашеная Капуста, World's Rice Смесь Риса Нешлифованного Длиннозернистого и Дикого, Приготовленные Мидии, Смешанные Овощи (Замороженные). 夕食: Тушеные Бобы (Консервированные), Борщ с Курицей. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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