2021年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 15日:
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953 kcal
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脂質: 42.04g | たんぱく質: 43.05g | 炭水化物: 97.99g.
朝食: Kaffee mit Milch, Putenbrust Fleisch, Milfina Kräuterbutter, Mohnbrötchen. 昼食: Youcook Pasta Caesar Chicken. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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