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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 15日:
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1119 kcal
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脂質: 49.96g | たんぱく質: 110.58g | 炭水化物: 73.11g.
昼食: 야채샐러드 (드레싱없이), 오뚜기 논오일 오리엔탈드레싱, 아임닭 닭가슴살비엔나소시지, 덴마크 짜지않은 치즈 오리지널, 디벨라 토마토 퓨레, 간장, 달걀, 순두부. 夕食: Quest Nutrition 프로틴 쿠키 더블 초콜릿 칩, 매일유업 매일두유 고단백, 비브리브 꼬박꼬밥 초코. 軽食/その他: Quest Nutrition Protein Chips Nacho Cheese flavor, 대추토마토. もっと...
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