2021年 11月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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98 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 28 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 15日:
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1693 kcal
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脂質: 54.71g | たんぱく質: 42.10g | 炭水化物: 270.26g.
朝食: Delicia Пряники, Тыквенная Каша, Багет, Суп Куриный с Картофелем. 昼食: Сочник, Яблочный Пирог. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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