2021年 11月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.9 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 15日:
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916 kcal
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脂質: 65.23g | たんぱく質: 14.64g | 炭水化物: 83.75g.
朝食: Кусочек Счастья Торт Медовый, Рафаэлло Конфета. 昼食: Рафаэлло Конфета. 夕食: Рафаэлло Конфета. 軽食/その他: Рафаэлло Конфета. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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