2021年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 15日:
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2215 kcal
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脂質: 132.06g | たんぱく質: 84.20g | 炭水化物: 142.12g.
朝食: Кофе, Бекон, Хлеб Тостовый, Вареное Яйцо. 昼食: Каструлька Солянка, Салат Оливье. 夕食: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Салат из Помидоров и Огурцов, Гороховая Каша, Свиная Отбивная, Кулиничи Рулетики с Вишнёвым Джемом, Слабое Кофе с Сахаром, Йогурт Греческий. 軽食/その他: Вино. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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