2021年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 15日:
|
1951 kcal
|
脂質: 98.14g | たんぱく質: 61.83g | 炭水化物: 206.76g.
朝食: Коломенское Батон Нарезной, Красная Цена Молоко 3,2%, Сахар, Ряба Майонез Провансаль, Цезарь Пельмени Равиоли. 昼食: Пестравка Молоко 3,2%, Сахар, Гречка Отварная, Стародворские Колбасы Сардельки Вязанка Стародворские. 夕食: Пятерочка Сахар, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Виктория Котлета Классическая Рыбная , Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лук, Квашеная Капуста. 軽食/その他: Orion Choco Pie Cherry. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
|
|