2021年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 39 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 15日:
|
645 kcal
|
脂質: 29.64g | たんぱく質: 23.65g | 炭水化物: 64.01g.
朝食: Лидер Сыр Янтарный, Дедовский Хлеб Батон Истринский, Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Сахар, Нескафе Кофе. 昼食: Hungrow Дунайский Салат, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Котлета Домашняя. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|