2021年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.1 kg
これまでの減量分: 21.9 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 15日:
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420 kcal
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脂質: 18.07g | たんぱく質: 22.89g | 炭水化物: 41.18g.
朝食: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Магнит Сыр Маасдам, Черника (Несладкая, Замороженная), Русский завтрак Хлопья Крупные 4 Злака. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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