2021年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.8 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 15日:
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1348 kcal
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脂質: 56.25g | たんぱく質: 70.95g | 炭水化物: 142.37g.
朝食: Савушкин Творожок Вишня. 昼食: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Голубец. 夕食: Горячие бутерброды, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Щавелевый Суп. 軽食/その他: Ле Хрустье Полоски Кондитерские с Ароматом Сливок, Кофе с Молоком, O'Zera Шоколад. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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