2021年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 15日:
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1123 kcal
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脂質: 65.31g | たんぱく質: 39.14g | 炭水化物: 106.43g.
朝食: Блинчики с Мясом, Мёд, Грецкие Орехи. 昼食: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Фуджи Яблоко . 夕食: Мандарины. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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