2021年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 14日:
|
1618 kcal
|
脂質: 67.00g | たんぱく質: 49.35g | 炭水化物: 210.16g.
朝食: Bahlsen Печенье Hit Choco, Вдохновение Шоколад Вкус Шоколадный Брауни, Вареное Яйцо, Невский Кондитер Тёмная Ночь, Рот Фронт Конфеты Ромашка. 昼食: Халва, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Вдохновение Шоколад Вкус Шоколадный Брауни, Пельмени. 夕食: Шоколадница Латте Мега на Кокосовом Молоке, Запеченные или Жареные Креветки, Булгур (Вареный), KDV Маффин , Шоколадное Печенье, Пастила, Халва. 軽食/その他: Миндаль, Сливы, Яблоко, Кефир 2,5%, Кольраби. もっと...
|
体重に変化ありません
|