2021年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.3 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 20.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 14日:
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567 kcal
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脂質: 27.19g | たんぱく質: 49.67g | 炭水化物: 27.87g.
夕食: Сельдь Соленая, Креветки (Вареные или на Пару), Круассан. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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