2021年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 14日:
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2401 kcal
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脂質: 138.83g | たんぱく質: 106.94g | 炭水化物: 184.26g.
朝食: Бутерброд с Колбасой, Ядрена Копоть Пельмени с Мясом и Копчёностями. 昼食: Борщ со Свининой. 夕食: Додо Пицца Пицца Пепперони, Слобода Майонез, Самбери Салат с Крабовыми Палочками и Рисом . もっと...
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週に0.1 kg減量中
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