2021年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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132 kg
これまでの減量分: 42.4 kg.
残り: 32 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 14日:
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1713 kcal
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脂質: 95.63g | たんぱく質: 81.59g | 炭水化物: 127.85g.
朝食: Haagen-Dazs Macadamia Nut Brittle, Метро Ананас, Norven Сьомга Слабосолена, Pema Хлеб с Чиа, Arla Apetina Serek Kremowy Naturalny. 昼食: Мясна Весна Венские Сосиски, Звени Гора Сыр Фигура. 夕食: Санта Бремор Крабовые Палочки Снежный Краб, Торчин Майонез Деликатесный, Frozen Dozen Мини Котлетки с Кроликом, Обjerky Говядина Техасская Вяленая, Шарлотка. 軽食/その他: Motico Mochi. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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