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Serata in compagnia con qualche bottiglia di vino e tanto cibo 🍲 🥰
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53.2 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 14日:
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1515 kcal
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脂質: 30.47g | たんぱく質: 76.22g | 炭水化物: 230.91g.
朝食: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Milbona Yogurt Proteico, Céréal Madeleine. 昼食: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Penne Rigate senza Glutine. 夕食: Freshona Pisellini, Carote, Delizie del Sole Cous Cous. 軽食/その他: Mandorle, Self Omninutrition Micro Whey Active Lactose Free, Buitoni Fette Biscottate, Rigoni di Asiago Marmellata di Albicocche, Powerbar Natural Protein. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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