2021年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 14日:
|
1337 kcal
|
脂質: 37.58g | たんぱく質: 109.66g | 炭水化物: 136.66g.
朝食: Полендвица, Яйцо, Спагетти. 昼食: Сырники Диетические, Exponenta Exponenta Кокос-Миндаль. 夕食: Шарлотка с Яблоками. 軽食/その他: Салита Сладости Мучные "Загадочные". もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|