2021年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.7 kg
これまでの減量分: 22.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 14日:
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946 kcal
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脂質: 44.75g | たんぱく質: 33.43g | 炭水化物: 102.70g.
朝食: Es Krim, Kue Pukis, Matchamu Matcha Latte. 昼食: SuperIndo Kerupuk Ikan , Telur Rebus, ABC Mi Instan Rasa Ayam Bawang. 夕食: Nasi Putih, Teh Tawar, McDonald's Chicken Wings. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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