2021年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.1 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 14日:
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403 kcal
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脂質: 21.78g | たんぱく質: 12.38g | 炭水化物: 37.44g.
朝食: Sari Roti Tawar Kupas, Frisian Flag Kental Manis, Kewpie Mayonais Original, Boiled Egg. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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