|
97 кето
|
95.4 kg
これまでの減量分: 28.6 kg.
残り: 25.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 13日:
|
2018 kcal
|
脂質: 154.11g | たんぱく質: 141.86g | 炭水化物: 11.81g.
昼食: Жирные Сливки, Сметана Домашняя, Творог 9%, Глобино Балык Дарницкий, Стейк из Свинины или Котлета, Жареная Утка (Кожа не Съедена). 夕食: Яготинское Масло Сливочное 82.5%, Сметана Домашняя, Жирные Сливки, Творог 18%, Жареное Яйцо, Стейк из Свинины или Котлета. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|