2021年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 13日:
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347 kcal
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脂質: 1.54g | たんぱく質: 12.41g | 炭水化物: 72.24g.
昼食: Pepino Japonês, Feijão Preto Cozido, Cenouras, Brócolis, Arroz Branco (Cozido), Beterrabas, Polenta Frita, Tomates. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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