2021年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 13日:
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1256 kcal
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脂質: 32.07g | たんぱく質: 34.21g | 炭水化物: 208.72g.
朝食: Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски. 昼食: Danone Даниссимо Киви, Банан, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Сгущенка, Картофельное Пюре. 夕食: Оладьи на Сметане. 軽食/その他: Сгущенка. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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