2021年 11月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
71.2 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 13日:
|
712 kcal
|
脂質: 31.86g | たんぱく質: 23.89g | 炭水化物: 100.20g.
朝食: Кусочек Счастья Торт Медовый. 昼食: Leor Капуста по-Белорусски, Морковь, Лук, Свекла Вареная, Глобус Горошек!!!, Картофель. 夕食: Кальве Соус с Лесными Грибами, Брестский Мясокомбинат Пельмени Кролик. 軽食/その他: Миндаль Миндаль, Сушеная Клюква (Подслащенная). もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|