|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 13日:
|
1828 kcal
|
脂質: 158.36g | たんぱく質: 74.81g | 炭水化物: 30.85g.
朝食: Mlekovita Masło Polskie, Awokado, Pomidor Malinowy, Ogórek (ze Skórką), El Toro Rojo Fuet Extra, Jajecznica, Biedronka Mix Sałat z Sałatą Rzymską, Turek Ser Camembert Naturalny, Serovit Ser Liliput, Oliwa z Oliwek. 夕食: Kapust Kiszona lub Kwaszona, Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane), Ogórek Małosolny, Smalec, Migdały, Orzechy Włoskie. 軽食/その他: Piątnica Śmietana 36%, Luximo Czekolada Gorzka 85%, Mlekovita Masło Polskie, Olimp Olej MCT. もっと...
|
|