2021年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.4 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 13日:
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798 kcal
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脂質: 27.58g | たんぱく質: 31.46g | 炭水化物: 108.72g.
朝食: Чернослив, Фруто Няня Пюре из Персиков, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. 昼食: Банан, Жареное Яйцо. 軽食/その他: Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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