2021年 11月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
53.6 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 13日:
|
610 kcal
|
脂質: 26.16g | たんぱく質: 38.24g | 炭水化物: 58.20g.
朝食: Сырники с Рисовой Мукой, Махеевъ Джем Клюквенный, Творог 5%, Станем Друзьями Авокадо . 軽食/その他: Мандарины, Окей Банан, Яблоко Желтое. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|