2014年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 25日:
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1095 kcal
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脂質: 27.89g | たんぱく質: 106.99g | 炭水化物: 96.95g.
朝食: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Walmart Galletas de Gluten, CasanCrem CasanCrem Light, Activia 0% Ciruela, Café Instantáneo. 昼食: Ser Yogur Firme de Vainilla, Knorr Caldo de Verduras. 夕食: Walmart Galletas de Gluten, Exquisita Postre Placeres Light, Milanesa de Ternera, Rúcula (Cohete), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). 軽食/その他: Walmart Galletas de Gluten, CasanCrem CasanCrem Light, La Serenísima Queso Port Salut Light. もっと...
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1998 kcal
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運動:
デスクワーク - 4 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間, 立つ - 1 時間, 座る - 5 時間, 休憩 - 4 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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