2021年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.3 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 13日:
|
1577 kcal
|
脂質: 54.67g | たんぱく質: 72.18g | 炭水化物: 204.31g.
朝食: Ле Хрустье Полоски Кондитерские с Ароматом Сливок, Чай, Курица Вареная, Суп куриный. 昼食: Ласковое Лето Творожок Лёгкий Ваниль , Горячие бутерброды. 夕食: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Каша. 軽食/その他: Грецкие Орехи, Ласковое Лето Творожок Ваниль, Евроопт Банан. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|