2020年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 4日:
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1177 kcal
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脂質: 30.41g | たんぱく質: 56.33g | 炭水化物: 172.27g.
朝食: Kroket, Mie Telur (Ditambah, Masak). 昼食: Good Day Cappuccino, Frisian Flag Susu Kental Manis, Saus Cokelat, Pisang, Fanta Fanta Rasa Stroberi. 夕食: Sosis Daging Sapi, Kerupuk Makanan Ringan, Udang (Karang) Rebus atau Kukus, Tempe, Nasi Putih. もっと...
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