2021年 11月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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91 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 13日:
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704 kcal
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脂質: 25.79g | たんぱく質: 23.03g | 炭水化物: 101.40g.
朝食: Каждый День Кекс Столичный , Яблоко, Куриные Котлеты в Духовке. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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