2021年 11月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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81.2 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 12日:
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289 kcal
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脂質: 17.47g | たんぱく質: 17.13g | 炭水化物: 10.12g.
軽食/その他: Ovo Cozido, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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