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120 grs de proteína e mato pra completar, pelo menos essa refeição vai ser boa, já não garanto o resto. #sextou
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 12日:
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1014 kcal
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脂質: 30.71g | たんぱく質: 71.98g | 炭水化物: 113.10g.
昼食: Mitsuwa Shoyu Light, Juréia Ovo de Codorna , Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Hemmer Pimenta Biquinho, Almeirão, Doçura da Fazenda Doce de Leite em Tablete, Maçãs Fuji, Danone Iogurte Grego Tradicional , Banana Prata, Filé de Frango Grelhado, Cafezinho, Subway Tomate, Agrião, Cebolas, Beterrabas, Alface, Vinagre. 軽食/その他: Seara Presunto, Wickbold Pão de Forma Integral, Heinz Maionese, Subway Cebola, Queijo Branco, Subway Pimentão, Subway Tomate, Orégano, Alface. もっと...
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