2021年 11月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.1 kg
これまでの減量分: 29.1 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 12日:
|
430 kcal
|
脂質: 8.50g | たんぱく質: 15.00g | 炭水化物: 75.00g.
朝食: Wal-Mart Sugar Free Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal, Tap Water. 昼食: Cuties Clementines. 軽食/その他: Tap Water, Lean Cuisine Marketplace Ricotta Cheese & Spinach Ravioli. もっと...
|
週に5.4 kg減量中
|