2021年 11月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 27.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 12日:
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1311 kcal
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脂質: 63.28g | たんぱく質: 65.79g | 炭水化物: 117.14g.
朝食: Конти Супер Контик Шоколад, Куриная Отбивная, Торчин Соус Сацебели, Багет, Суп Куриный с Картофелем. 昼食: Торчин Соус Грибной, Багет, Куриная Отбивная. 夕食: Конти Супер Контик. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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