2021年 11月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 12日:
|
1206 kcal
|
脂質: 60.19g | たんぱく質: 75.58g | 炭水化物: 91.78g.
朝食: Тёма Мясное Пюре Телятина. 昼食: Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Блины, Картофельное Пюре. 夕食: Чумак Соус Тартар, Яблоко, Лента Курица Гриль. 軽食/その他: Конфета, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Аланталь Сыр Копченый. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|