2021年 11月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 27.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 12日:
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3088 kcal
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脂質: 93.82g | たんぱく質: 83.00g | 炭水化物: 249.85g.
朝食: Летний День Молоко 3,2%. 昼食: Маяк Шаурма. 夕食: Ростагроэкспорт Десерт Творожный "Семь Тайн Вкуса". 軽食/その他: Dr. Diesel Пивной Напиток «Доктор Дизель Манго и Красный Апельсин». もっと...
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週に4.9 kg減量中
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