2021年 11月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.1 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 12日:
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904 kcal
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脂質: 39.27g | たんぱく質: 51.85g | 炭水化物: 84.73g.
朝食: Куриные Бедрышки (Запеченные), Куриные Бедрышки (Запеченные), Картошка Тушеная, Милка Шоколад с Орео. 軽食/その他: Славянка Лёвушка. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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