2021年 11月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.2 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 25.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 12日:
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398 kcal
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脂質: 15.66g | たんぱく質: 21.13g | 炭水化物: 47.67g.
朝食: Гречка Отварная, Илья Муромец Грибы Чёрные Древесные по-Корейски, Мягкий Тофу, Твердый Тофу , Брокколи. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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