2021年 11月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.7 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 12日:
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647 kcal
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脂質: 35.87g | たんぱく質: 31.11g | 炭水化物: 76.05g.
朝食: Sunpride Banana. 昼食: Terong Balado, Tempe Goreng Tepung, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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