2021年 11月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.6 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 12日:
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1141 kcal
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脂質: 47.36g | たんぱく質: 55.95g | 炭水化物: 123.93g.
朝食: Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские . 昼食: Кухня на Районе Поке с Креветками. 夕食: Токио Сити Филадельфия, Салат Крабовый. 軽食/その他: Фейхоа. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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